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Semaine 1 –
Le début:
Amour de Soi

Mettre en place un puissant contenant pour le Cercle

BIENVENUE À LA SEMAINE 1 !

La première semaine d'un programme de transformation est la plus importante. Si vous débutez de façon consciente, présente et intègre, vous créerez une base solide personnelle et collective sur laquelle vous pourrez vous appuyer et le groupe pourra s’appuyer également tout au long des 12 semaines.
*Ceci est la raison pour laquelle cette semaine aura le plus de matériel pour vous: les détails avant la préparation du cercle, ce qu’il faut faire pendant votre premier cercle et ce qu’il faut faire après le cercle.

La création d’accords et d’engagements est l’un des éléments les plus importants d’une fondation solide. Les accords sont les «règles» du Cercle; comment nous nous rapportons les unes aux autres. Les engagements sont la manière dont chacune se présentera individuellement au cercle.

Lors du premier appel, nous créerons notre contenant sécurisant et sacré avec les engagements et les accords de Sistership Circle, de façon à nous relier les unes aux autres.


Cahier d’exercices:


Appel de groupe

Aimez-vous en tant que Leader féminine divine avec à la fois votre ombre et votre lumière. Aimez-vous en tant que la femme et Leader féminine que vous avez toujours voulu être.

Au cours de ce premier cercle, nous nous concentrerons sur ÊTRE l'amour plutôt que d'en parler. Préparez-vous à vous présenter aux Autres et accueillir les autres femmes de votre Cercle comme des miroirs de votre personne.


Préparation pour l’appel de groupe 1

  1. Soyez à l'heure - Étant donné que la technologie peut parfois être source de confusion, prévoyez d'être en ligne au moins 5-10 minutes à l'avance pour résoudre les problèmes techniques éventuels.

  2. N'oubliez pas que ce programme concerne (entre autres choses) votre Leadership féminin, alors pendant que vous participez aux appels, traitez-les comme si vous étiez la facilitatrice. (Qui seriez-vous? Comment vous présenteriez-vous dans votre excellence?)

  3. Apportez une bougie, un briquet, un journal, un stylo, un article d’autel - pour que cet appel soit aussi expérientiel que possible, comme si vous étiez dans un Cercle en personne, nous vous demandons d’apporter quelques articles chaque semaine.

  4. Soyez authentiquement vous-même - il n'y a pas de "bonne" façon de participer aux appels. Présentez-vous comme vous êtes. Soyez présente à toutes les sensations dans votre corps et aux émotions qui en découlent. Partagez-les lorsque cela est approprié.

  5. Apportez une huile essentielle – utilisez-la pendant l’appel pour la porter sur vous. Cela peut être n'importe quelle huile, nous suggérons que vous utilisiez toujours la même, ou celle qui vous inspire le plus à chaque semaine, en connectant à votre pouvoir féminin.


Action de la semaine 1

  1. Rejoignez le groupe Facebook et partagez vos questions/commentaires à l’intérieur de celui-ci: maintenons la connexion dans le groupe FB entre nos rencontres et vous pourrez ainsi connecter avec les autres femmes extraordinaires de votre groupe.

  2. Marquez vos absences pour le programme - Vous recevrez un lien vers la liste du groupe et le calendrier dans le courriel de suivi après votre appel. Veuillez prendre 5 minutes pour marquer toutes les absences connues avant notre prochain appel. En dehors de cela, engagez-vous à participer à tous vos appels de Cercle et communiquez avec votre jumelée/ la femme que vous allez porter pendant 12 semaines et avec le groupe FB en cas d'urgence.


Semaine 1 : Incarnez la Présence et soyez en reliance
avec votre jumelée/ la femme que vous portez

Pour incarner la Présence cette semaine vous allez connecter avec votre jumelée/ la femme que vous portez, créer des liens en reliance avec l'amour de Soi. Partagez avec elle ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas à propos de vous-même. Écoutez ce qu’elle aime et n’aime pas à propos d’elle-même.

BONUS: Découvrez pourquoi la femme que vous portez est l'âme SOEUR parfaite pour vous, celle que vous étiez prédestinée à rencontrer!